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Estetica Miraggio

Una ricetta golosa, che non ci fa sentire in colpa!

Ingredienti

Per i cestini:

  • 2 banane
  • 150gr. di fiocchi d’avena
  • 2 cucchiai di sciroppo d’agave o miele

Per la farcitura:

  • Yogurt greco o bianco magro
  • Frutta a piacere
Procedimento
  1. Schiaccia le banane con una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo con pochi grumi
  2. Aggiungi alle banane schiacciate il miele e i fiocchi d’avena
  3. Versa il composto su degli stampini e con un cucchiaino crea una cavità al centro
  4. Infornare in fondo statico a 180°C per 15-20 minuti
  5. Una volta raffreddati farcisci i cestini con lo yogurt e la frutta

Questa ricetta è perfetta per uno spuntino goloso e sano ed è adatto anche ai bambini perché le banane e il miele renderanno l’impasto naturalmente dolce, ma senza l’aggiunta di zucchero! Provare per credere!

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